DOTT. SIMONE SPADAROTTO
Psicologo Psicoterapeuta Torino
GRUPPI PSICOLOGICI
Incontri psicologici per imparare a riconoscere, comprendere e gestire le proprie emozioni. Alcuni temi trattati:
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Quali e cosa sono le emozioni
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Quali funzioni hanno
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Come comunicarle
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Come gestirle
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Ecc.
Al termine di ogni appuntamento è previsto un aperitivo condiviso.
EMOZIONI
Incontri psicologici per gestire la timidezza, la fobia sociale e creare nuove relazioni di amicizia. Alcuni temi trattati:
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Timidezza
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Comunicazione assertiva
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Autostima
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Umorismo e comicità (ospite)
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Ecc.
Al termine di ogni appuntamento è previsto un aperitivo condiviso.
SOCIALIZZAZIONE
Incontri esperienziali per conoscere e apprendere la pratica della Mindfulness.
Alcuni temi trattati:
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I benefici della Mindfulness
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Consapevolezza
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Accettazione
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Come lasciar andare pensieri e ruminazioni
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Ecc.
Al termine di ogni appuntamento è previsto un aperitivo condiviso.
MINDFULNESS
SVILUPPO RISORSE
Corso pratico ed esperienziale per imparare a parlare in pubblico in modo efficace. Alcuni temi trattati:
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Analisi profilo di chi ascolta
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Abilità verbali e non verbali
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Gestione di un gruppo
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Gestione "ansia da palcoscenico”
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Ecc.
Al termine di ogni appuntamento è previsto un aperitivo condiviso.
PUBLIC SPEAKING
Corso pratico ed esperienziale per sviluppare le proprie competenze sociali (soft skills). Alcuni temi trattati:
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Problem solving
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Autostima e autoefficacia
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Comunicazione efficace
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Intelligenza emotiva
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Ecc.
Al termine di ogni appuntamento è previsto un aperitivo condiviso.
SOFT SKILLS
Corso pratico ed esperienziale per aumentare l’autostima e il senso di autoefficacia.
Alcuni temi trattati:
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Fiducia in se stessi
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Pregi e difetti
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Obiettivi realistici
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Giudizio degli altri
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Prendere iniziativa
Al termine di ogni appuntamento è previsto un aperitivo condiviso.
AUTOSTIMA