GRUPPI PSICOLOGICI

 

Incontri psicologici per imparare a riconoscere, comprendere e gestire le proprie emozioni. Alcuni temi trattati:

  •  Quali e cosa sono le emozioni

  •  Quali funzioni hanno

  •  Come comunicarle

  •  Come gestirle

  •  Ecc.

Al termine di ogni appuntamento è previsto un aperitivo condiviso.

Simone Spadarotto psicologo psicoterapeu

EMOZIONI

Incontri psicologici per gestire la timidezza, la fobia sociale e creare nuove relazioni di amicizia. Alcuni temi trattati:

  • Timidezza

  • Comunicazione assertiva

  • Autostima

  • Umorismo e comicità (ospite)

  • Ecc.

Al termine di ogni appuntamento è previsto un aperitivo condiviso.

Simone Spadarotto psicologo psicoterapeu

SOCIALIZZAZIONE

Incontri esperienziali per conoscere e apprendere la pratica della Mindfulness.

Alcuni temi trattati:

  • I benefici della Mindfulness

  • Consapevolezza 

  • Accettazione

  • Come lasciar andare pensieri e ruminazioni

  • Ecc.

Al termine di ogni appuntamento è previsto un aperitivo condiviso.

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MINDFULNESS

SVILUPPO RISORSE

 

Corso pratico ed esperienziale per imparare a parlare in pubblico in modo efficace. Alcuni temi trattati:

  • Analisi profilo di chi ascolta

  • Abilità verbali e non verbali 

  • Gestione di un gruppo

  • Gestione "ansia da palcoscenico”

  • Ecc.

Al termine di ogni appuntamento è previsto un aperitivo condiviso.

Simone Spadarotto psicologo psicoterapeu

PUBLIC SPEAKING

Corso pratico ed esperienziale per sviluppare le proprie competenze sociali (soft skills). Alcuni temi trattati:

  • Problem solving

  • Autostima e autoefficacia

  • Comunicazione efficace

  • Intelligenza emotiva

  • Ecc.

Al termine di ogni appuntamento è previsto un aperitivo condiviso.

Simone Spadarotto psicologo psicoterapeu

SOFT SKILLS

Corso pratico ed esperienziale per aumentare l’autostima e il senso di autoefficacia.

Alcuni temi trattati:

  •  Fiducia in se stessi

  •  Pregi e difetti

  •  Obiettivi realistici

  •  Giudizio degli altri

  •  Prendere iniziativa

Al termine di ogni appuntamento è previsto un aperitivo condiviso.

Simone Spadarotto psicologo psicoterapeu

AUTOSTIMA